=ŬƮڸ
Ʈ ٰ, , 庴, , , ź پ ȴ. Ʈ̶ ϸ ʰ § ø . , ǿܷ § Ʈ ĵ ־ ؾ Ѵ.
õ䰣 Ļ ã õ Ʈ ؾ Ѵ. 2023 ѱҺڿ Һ ȣ õ?
ٴٽ2ٿε 25 ǰ , 15 ǰ ִ Ʈ Ʈ 強뷮 ̻ Ȯεƴ. Ư ǰ 1κп 1615mg Ʈ , ̴ Ʈ 差 667mg 2.4迡 Ѵ. õ 缺 ǰ õ̹Ƿ ϴ .
̱۸
Ȳݼӷ ¥ , Ļ (80g) Ʈ 347mg, ̱ (107g) 628mg ִ. 100g Ʈ Է 260mg, 100g 360mg Ϳ ϸ ̴. ̳ ũġ ϸ Ʈ 뷮 þ. ̹ (200g) Ʈ 10~14mg
ٴٽ2 ִ. ħ Ļ , 亸 ξ Ʈ ִ. Ʈ ̰ ʹٸ Ʈ Է л ų, Į dz äҿ Բ Դ .
ġġ Ʈ . Ļ (347mg), (264mg), ġ (324mg) ص ̹
̴ 935mg Ѵ. ̳ ҽ ߰ϸ Ʈ 뷮 1000mg ½ Ѵ´. « 1κ 1000g Ʈ 4000mg غ, ߷ ġ Ʈ Է «ͺ ִ ̴.
ø ̴ , ø 1ȸ (30g
ȲݼӻƮ ) 200mg Ʈ ִ. δ 差 Դ 찡 , 700mg ̻ Ʈ ϰ ִ. ̴ WHO 差 35% شϴ ġ.
ھھƵ ϱ Ʈ ̴. ھ и ƽ(30g) Ʈ 50~100mg , (140mL) 120~170mg þ. ġ , ܵ Ǵ WHO 差 8.5% ϴ ̴.